面对难关时别忘了一个关键「荷花定律」

文／明慧之窗记者李佳改写

每个人一生中都会遇到许多困难，每个阶段也有各种不同的难关，像是考试、失恋、职涯不顺利、亲人生病等等，有时这个坎很难度过，有时相对容易些。

另外，每当我们想学习一样专业、达成一个目标、从事一项志业，都不可能一蹴可几，常常会碰到停滞期，怎么努力，好像都看不到成功的曙光……这时，你是怎么做的呢？

关于荷花的故事

首先说一个故事。有一个荷花池，第一天荷花开放得很少，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放。

如果到第三十天，荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？

第十五天？不对喔！是第二十九天。

这就是著名的荷花定律，也叫三十天定律。很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始努力地开，拚命地开……渐渐的，开始感到枯燥厌烦，我们可能在第十九天甚至第二十九天的时候放弃了坚持；这时，往往离成功只有一步之遥。

荷花定律告诉我们一个简单易懂的道理：越到最后，越关键。拼到最后，靠的不是运气和聪明，而是坚持和毅力。

中国有句谚语「行百里者半九十」，走一百里路，要到九十里才算是一半。这跟荷花定律是同一个道理。越接近成功，往往就越困难，越需要坚持。但只要持之以恒，量的累积，最终一定能实现质的飞跃。

第二个故事有关于打坐。近年来人们越来越流行打坐冥想。相关研究也表明，打坐对于身心确实有莫大的好处。最近研究人员还发现，打坐起到的作用有其精神基础，而不仅仅只是一种坐在那儿不动的特殊体操。

《新科学家》杂志报导了一个相关研究：参加研究的志愿者被分成三组，其中一组要求在打坐时思想集中在「神是博爱」的精神信仰概念上；第二组思想集中在「我很幸福」、「我很高兴」的世俗概念上；第三组仅仅是普通的放松。

志愿者们的要求是每天打坐二十分钟，持续两周。在每星期的开始和结束时，研究人员对他们进行情绪心理测试：以及疼痛的耐受力测试──受试者将手放在摄氏2度的冷水中，觉得太冷时便拿出来。

测试结果发现，第一组在焦虑程度上明显比其他两组人低，而他们对冷水的耐受时间是其他人的两倍。

主持这项研究的俄亥俄州宝林格林州立大学的（Bowling Green State University）博士生沃其赫尔茨（Amy Wachholtz）认为，带有精神信仰内涵的打坐比起纯世俗的打坐放松，效果要明显的多：「精神打坐中可能有某种独特的内在因素，而这是纯世俗的打坐放松所做不到的。」

很多人受到绝对唯物主义的影响，无法明白精神信仰的力量，上面这个实验结果让人感到惊讶。由此，我们也就不难理解，为甚么拥有坚定信仰的人能获得超凡的毅力。

在面对各种各样的艰难时刻时，如果不知道怎么办，请记得这两个故事──请求神的帮助、再坚持一下，最终一定会迎来柳暗花明又一村的时刻。

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（本文主图来源：Pixabay）

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