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養生
「白露」時分桂飄香 秋意濃夜微寒
白露時節,秋高氣爽,夜涼如水。從民間流傳和白露有關的俗諺,以及歷代以白露入詩的百篇詩作,可見「白露」帶來的天候變化,數千年來深印人心。
玉露金風「處暑」天:別炎夏迎金秋
處暑是秋季的第二個節氣,二零二四年從公曆八月二十二日開始。「月華渾似十分圓,玉露金風處暑天」(宋代廖剛)描繪了玉露金風(秋風)的處暑氣象。此時涼、熱兩造拉鋸,因此有「爭秋奪暑」的說法,宜調整作息、早睡早起解「秋乏」。
梧桐報秋——「立秋」習俗與養生心法
「立秋」是二十四節氣中的第十三個節氣,預示秋季即將來臨,今年從八月七日開始。立秋後暑去涼來,民間有「一場秋雨一場寒」的說法,人們如能掌握氣候變化規律,主動調節自身,凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉,皆以養收為原則,對增進健康大有益處。
大暑酷熱 心靜即身涼
「大暑」是一年中最炎熱的節氣,杜甫在《夏夜嘆》詩中道:「永日不可暮,炎蒸毒我腸」,就是寫他熱得心中焦躁不安。但大暑不熱,往往會有風災和水災,農作物會歉收。要能不怕熱,不妨來學學古人避暑的心法:心靜自然涼。
【1分鐘故事】孫思邈長生的靈丹妙藥:以德養性、以德養身
智者養生是養德,達到與天地調和共振。
專題報導廣播:應對瘟疫的妙方
(點擊播放按鈕收聽)中共新冠病毒肆虐全球,疫情反反復復,疫苗與防疫措施總是跟不上毒株變異的速度。「人定勝天」似乎難以實現。或許我們可以從歷史的記載中找到一些規律。
【聽文章】醫學博士王元甫醫師:《轉法輪》是天書
醫學博士王元甫是現任桃園市振興診所的內科醫師,也擔任過台南市立醫院內科部、中醫部的主治醫師及王元甫、長欣診所院長,曾獲得教育部銀質獎。二零零一年開始修煉法輪功的王元甫說:《轉法輪》是生命最可貴的法寶,是一本天書。一起來聽聽他的感悟。
為何說「笑一笑十年少」?
俗話說「笑一笑十年少,愁一愁白了頭」。《紅樓夢》中林黛玉每天愁眉不展,疾病纏身,青春早逝。為何笑使人年輕?怎樣才能保持笑口常開呢?
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