「夏至」阴阳消长 养护身心好时节

「夏至」是二十四节气中的第十个节气，在北半球是一年中「白日最长、黑夜最短」的一天——阴阳力量循环消长的转折点。一起来看有关夏至的民俗，如何消暑解忧以及古人的养生之道。