放下怨恨：我终于理解了父亲

文／刘晓然（美国德州）

【明慧之窗讯】「如果我爸爸还活著，我很想跟他说一声对不起，我很想跟他说声谢谢。」跟先生说完这句话，我感觉心里有些东西，放下了。

「多余」的父亲

我成长在一个充满打骂争吵的家庭，父母关系不和，妈妈把婚姻的不幸，工作的不顺全部说给我听，这些负面信息从小到大一直伴随著我。

因为爸爸长期不在家，家中的一切都是妈妈承担，渐渐地我对爸爸产生了极强的怨恨心，觉得他不顾家、不负责任；他在家我就觉得多了一个人，他不在家我就觉得刚刚好。

这种家庭环境让我养成争强好胜的性格，希望长大后在社会上有立足之地，让妈妈为我感到骄傲。

我开始变得像母亲

后来我上大学、参加工作、结婚，离开了那个家庭环境。

刚遇到先生的时候，他是一个温文尔雅的绅士，但是我的强势以及长期形成的负面情绪，潜移默化也对他产生了影响。随著在一起生活的时间越长，尤其是有了孩子之后，我们之间的矛盾越来越多，逐渐地家里失去了应有的温馨。

他经常出差，孩子小的时候，有几年他经常只有周末才回家，我也习惯了他总是不在家，渐渐的也形成了一种像我小时候的感觉：他不在家里刚好，他在家就觉得家里多了一个人。

有一次，我甚至跟他说：「为甚么我的性格越来越好了，你却变得越来越糟糕了。」

现在回头看，我才明白，当时我一直在放大别人的缺点，越放越大，却始终看不见自己的问题。

有几年的时间，我们的婚姻紧张到几乎无法维持，我不想面对，就带著孩子回到中国。可是孩子需要上学，我也不想让家人知道我的婚姻状况，在孩子开学之前，我们还是赶回来了。

先生也意识到快要失去这个家了，也想弥补，过了好久我们才开始说话，才慢慢地又接受彼此。

那段时间，感觉自己犹如从炼狱里走了一回，虽然和先生的关系渐渐改善，但是心里隐隐约约总是有那么一种无法彻底原谅与接纳他的感觉。

转机

2020年疫情期间，我待在家里浏览网络，看有关世界未解之谜、史前文化的视频时，偶然看到法轮大法的信息，心里一动：以前我听说过法轮功，但从来不知道法轮功到底是甚么。

这一次，我去网络上找到法轮功师父的讲法录音。结果听了一遍又一遍，总是感觉听不够。讲得太好了，句句打入我的心里。

我还知道了有炼功动作和书籍，便去找寻炼功点，并开始阅读《转法轮》。

记得第一次去炼功点，我提前半个小时就到了，学习功法时甚至感到有点紧张。然而，炼功后的第二天早上，我不自觉摸一下自己，「咦！身体上那些大小小的筋节，怎么突然一下全不见了？」

身体上这些大大小小的筋节已经困扰我有十多年了。它们让我全身肌肉发紧，疼痛，经常头脑发晕，嗜睡。这些筋节一夜之间都不见了，尽管受过现代教育，尽管原本相信无神论，那一瞬间，我却高兴得像个孩子一样跳了起来——都说百闻不如一见，我相信自己实实在在的亲身见证。

放下了怨恨

过去，我总觉得别人让我痛苦；修炼后，我开始明白，很多事情并非偶然，也第一次静下来审视自己的家庭与婚姻。

我渐渐意识到，自己一直认为父亲伤害了家庭，却从未真正站在他的角度想过事情。

更没意识到的是，我把对父亲的怨恨也带进了自己的婚姻，在不知不觉中，重复著母亲看待家庭的方式。

就这样，慢慢地，我放下了对先生的怨恨。我对他说：「如果没有当年的家庭环境，我不会知道珍惜我拥有的，也不会知道一切都来之不易。」

放下执念 理解和关心家人

然而，即使已经开始修炼，我有时还会因为孩子的教育问题，跟先生起争执；孩子不听话的时候，我也常忍不住发脾气。

这令我很苦恼，我明明知道不该这样，却总是做不到。直到一天，我在明慧网读到一篇文章，文章中的母亲提到孩子上高中后交了很多不良朋友，开始早恋，成绩下滑，甚至不再和妈妈说话。这位妈妈尝试了多种办法都没有见效，最后她放下想改变孩子的执念，多些理解与耐心，关系反而慢慢改善了。

我忽然意识到，自己过去一直想改变家人，却很少真正理解他们。我开始收回那双盯著别人的眼睛，不急著否定家人，也不再一味要求他们改变。随著想法与做法的改变，慢慢地，家里气氛真的不一样了。

结语

修炼让我愿意放下怨恨、善意地去理解别人，包括我的父亲，也包括那个曾经困在怨恨中的自己。

（责任编辑：金弘怡）

明慧网原文链接：https://big5.minghui.org/mh/articles/2023/9/17/【美南法会】新学员的修炼历程-大梦方醒-465386.html