文／明慧网台湾记者黄宇生（明慧之窗记者言玉编辑）
「那时候每天压力非常大，大到失眠，手会一直发抖，没办法静下来。」
今年六十岁的黄伟哲，刚从台湾著名的芯片设计大厂主管退休。长年在高科技产业打拼，「理性、精准」是他身为科技人习以为常的工作语言。然而，在看似顺遂的专业成就背后，黄伟哲却一度陷入极度高压、几乎撑不下去的人生低谷。
那是二零零七年，黄伟哲转换工作，进入新竹科学园区一家大型半导体公司担任主管。身为主管，却没有团队，所有基层与管理工作一肩扛起，工作量高达四、五人份。长期过劳与巨大责任，让他的身心逐渐失衡。
即便一向自认尽责努力，也不禁在深夜反覆自问：「我这一生这么努力，也没有做甚么坏事，为甚么生命会陷入这种困境？」
理性探索 迎来关键转折
其实，在陷入低谷之前，黄伟哲早已开始寻找生命的答案。理工背景出身的他并非凭感觉行事，而是循著权威与逻辑探究生命的议题。
他曾阅读台湾大学前校长李嗣涔谈论灵界科学的著作；布莱恩・魏斯医师《前世今生》等书。他开始意识到，生命或许不只是肉眼所见的物质存在。
「那时候我慢慢有一种感觉，原来生命还有另外的时空，不只是现在这个肉身。」这些阅读为他打开一道缝隙，却仍不足以解开内心深层的困惑。
直到二零零八年，他再度转职来到园区另一家科技大厂，遇见一名修炼法轮功的同事，人生开始出现关键转折。
这位同事向黄伟哲介绍《转法轮》，书才一翻开，他内心立刻被触动。
「我看了几页以后，就深受震撼。」 黄伟哲回忆道，「之前那些我认为是权威、大师写的内容，在李洪志师父的《转法轮》里面，讲得更完整、更清楚，而且是钜细靡遗地写出来。」这种震撼，并非感性冲动，而是理性被贯通的感觉。
在法轮功学员同事的引导下，黄伟哲参加了九天学法班，开始走入法轮大法修炼，并尝试以真、善、忍作为衡量人生与处事的标准。
重拾健康 十多年没用健保卡
修炼后最直接的改变，首先体现在身体与心理状态上。黄伟哲坦言，过去在高压工作下，身体早已亮起警讯；修炼之后，身心逐渐回归稳定。
「我修炼十几年来，几乎没有用过健保卡。」他笑说，自己常跟同事开玩笑：「我对国家贡献很多，因为薪水扣很多补充保费，但健保却很少用。」
对他而言，这并非刻意追求，而是在信师信法、按法轮功的法理要求自己后，自然而然出现的状态。
放下争功 职场关系转变
在高度竞争的科技产业，部门之间的利益冲突司空见惯。过去，黄伟哲也曾因前后端责任归属问题而心生不平，抱怨「前面没做好，后面就得有人善后、补漏，功劳却被别人拿走。」
开始修炼后，黄伟哲对照法理向内找，发现真正让自己难受的，并非事情本身，而是嫉妒心、争功心与对得失的执著。他说：「当我去掉这些心，发现大家其实是一个整体，事情反而变得比较好推动。」
有一次，前端单位在规格设定上过于理想化，导致后端执行困难。修炼前，他可能会反覆强调责任归属；但那一次，黄伟哲先压下想辩解的冲动，转而思考：「如果我是对方，现在最需要的是甚么帮助？」
他主动提出调整方案，协助对方理解后端限制，并一起找出折中做法。过程中，他不再急著证明谁对谁错，而是专注让事情完成得更好。
「很多时候，当我先考虑对方的任务，自己的事情反而迎刃而解。」 黄伟哲学会先为对方著想，不急著指责错误，而是协助完成整体目标。这样的转变，让同事与主管都感受到他的真诚，团队合作也更为顺畅。
从「讲效率」到「真善忍」
修炼带来的改变，也发生在家庭中。然而，改变并非一蹴而就。有一次，他忍不住对孩子发脾气，女儿突然提醒他：「爸爸，你在修炼，你不可以这样。」那一刻，他彷佛被当头棒喝，让他立刻踩下剎车。
随著学法深入，他逐渐放下「一定要照我方式来」的执著，学会倾听与体谅。「不是讲效率就能得到圆满，真、善、忍才是最重要的。」
他的转变，太太感受最深。她不只肯定他的改变，后来甚至主动参加九天学法班，并开始一起学法。对此，黄伟哲满怀感恩，认为这是修炼带来的改变。
身为科技人，黄伟哲表示，真正的科学精神，不是否定看不见的事物，而是承认人的认知有限，愿意用开放、谦逊的态度去验证。他认为修炼不是逃离现实，而是在现实中一点一滴实践。
回顾这条路，黄伟哲不认为自己修得多好，反而一再提到《转法轮》里的一句话：「整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。」
黄伟哲确信，修炼法轮大法，让他看见生命真正的意义。
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明慧网原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2026/1/3/走出生命的低谷（图）-504245.html
（本文图片来源：明慧网）
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