文／倪真（中国东北）（明慧之窗记者心笃编辑）
我家五个孩子，我排行老四，长得又丑，是姥姥不亲、舅舅不爱的那类。从我记事起，父母就看不上我，偏爱大哥、小弟。
再加上那些年正赶上大饥荒、文化大革命，家里条件不好，单位、学校整天批这个斗那个的，父母心情也不好，我就成了他们的出气筒，父母亲经常不分青红皂白地打我、骂我。
我总是又委屈又害怕地蒙在被子里哭，怀疑自己是他们亲生的吗？父母的态度造成我长大后唯唯诺诺的性格，以致上学后我也常被同学欺负。
小学三年级两人一组擦玻璃时，同组的同学诬告我，老师当著全班的面，端著我下巴批我一顿，弄得我很丢面子、同学也歧视我。
上小学时正是文化大革命，学校要求学生也要学工、学农。每年寒假，每个学生都要捡粪往学校送，开学时老师要检查。一次我刚送完粪往回走，被三个小男孩挡著，他们把我挑的两个粪筐扣在地上踩扁，我吓得直哭，直到被一个男老师看见了，他们才罢休。
这些经历，让我自小心胸狭窄、性格内向、胆子小，但妒嫉心、争斗心却很强，谁要惹著我、冤枉我、欺负我，就气得不行、恨得不行。可胆子小又不敢吱声，所以心里老是委屈、憋气、愤恨，常常睡不著觉，小小年纪就胸闷气短。
身心俱疲
上班以后，我看不上那些逢迎谄媚的人，性格耿直的我是属于不会来事、吃不开的那种。科室主管不喜欢我，三次长工资都没给我长，可有人却连长三次；同事之间为长工资、评先进等利益，常常互相踩挤。我气得不行，吃不好、睡不好，总想找科长好好理论一番。
从小到大的经历使我内心积累了太多的委屈、怨恨、不平。三十几岁的我，身体已搞得一身糟，除了胸闷、气短，还有严重的风湿、鼻炎、气管炎、肾虚等慢性病，经常打针吃药；丈夫也不体贴。我真是身心俱疲、苦不堪言！
那时我经常在清晨三点多钟猛然醒来，心里很难受，不知道要干甚么，望著窗外漆黑的天空，似乎在盼著甚么、等著甚么。
豁然开朗
一九九六年九月中旬的一天，单位隔壁科室的一位老同事来到我们科和大家闲聊，谈到他正在炼的法轮功怎么好，心脏病、风湿都好了，走路一身轻。我听了很感兴趣，于是他把《转法轮》一书借给我。
阅读《转法轮》后，我心情豁然开朗，明白了所经历的一切苦难都是有因缘关系的，是自己在轮回转世中欠人家的债、结下的怨，从小就吃苦、受难是还债。于是我放下了对所有伤害过我的人的积怨和报复心理。像似有一缕金色阳光照到我心里，我敞亮起来，脸上不自觉地洋溢著笑容。
从此，我经常早早就来上班，把办公室打扫乾净，给同事们打上两壶开水。同事推来推去没人干的活我都去干，工作中不再斤斤计较，主管、同事都对我露出赞许的目光。后来评定中级职称时，主管说了我很多好话，同事们也给我打了高分，我顺利地晋升为中级职称。
那段时间，我的身体也在不断地净化著，表现形式就是身体不断地排气，干活、走路、坐车、睡觉，弄得我都有些不好意思，可见这么多年我积累了多少怨气。
一个月后，我的身体净化了，以前的那些慢性疾病都消失得无影无终，我成了一个健康快乐的人。
善解恩怨
修炼法轮大法前，我看到单位有的同事投机取巧、不干实活，专门溜须拍马得到上级喜欢，啥好事都有他，我看著就来气，心里不平衡，时不时地丢出几句风凉话挖苦人家。有时我被同事贬损了，当时自己接不上话，晚上回家觉都睡不好，翻来覆去地想明天用甚么尖刻语言对付他才解气。
修炼后，学了《转法轮》中阐述的妒嫉心的由来、表现和危害，我茅塞顿开，原来妒嫉心、争斗心的危害这么大，我可得修去这些心啊。修炼一段时间后，这些心非常淡了，反而觉得围著主管身边转的那几个人活得也挺累，他们费心劳神讨好主管，却随著企业改制，以前多长的那点工资也就作废了、白忙活了。
渐渐地，我慈悲心油然而生，心里不再反感他们，和他们有说有笑，工作上也配合得很好，有啥事我都热心帮忙。工作之余，我把学《转法轮》的感受告诉他们，鼓励他们能看看这本书，懂得失与得的关系就不再活得那么累了。
成为一个利他的生命
在我五十五岁时，丈夫有了外遇，第三者怀孕了，说是男孩，女方想藉此要个名分，丈夫也想要这个孩子。我们有一个女儿，已经工作成家，于是他向我提出离婚。
当时我的怨恨心、委屈心、不平衡的心都翻出来了。想到自己结婚二十八年白付出了，到老了还要孤身一人度过晚年！良心何在？他也说：「你大骂我一顿吧，出出气。」
可我想到自己是修炼人，「修炼人」几个字在我的心头一震，我马上冷静下来，告诉他考虑十天后再说，婚姻毕竟不是个小事，还涉及到很多问题的处理。
经过一段时间思考，我们协议离婚了。因为我常对世人讲法轮功是被中共冤枉的真相，让前夫感到很有压力，对我阻力很大，主要是他怕自己受到牵连，经济上受到损失。我当时想，离婚也好，何必让人家跟著担惊受怕的？我没有了怨恨、委屈，不再埋怨前夫和那第三者。
我跟前夫进行了一次深谈，告诉他，我宽容你们、没吵没闹地办离婚手续，是因为我学了法轮大法，否则我可能会让你身败名裂；你这种行为是当今世人观念的变异、道德的败落，是对家庭的打击和伤害，以后别再犯这种不该犯的错误。
然后我重点讲了三退（退出中共党、团、队）的重要性，希望他能有个清醒的认识，不要敷衍了事。这回他听进去了，三退了，真心表明支持法轮大法。我还让他问再婚妻子入过团、队没有？退了对她好。他问后说：她啥也没入过。
他的再婚妻生孩子时难产，我发给她「祝母子平安」的短信，不一会孩子生下来了，事后她高兴地回覆：「谢谢大姐。」后来连续两年过年时，她都领著孩子在手机上给我拜年，听著孩子那嫩嫩的声音，我也觉得很可爱。
就这样，我和前夫、第三者在没有吵闹、没有妒嫉、没有怨恨、没有争斗中了结了恩恩怨怨，各自开始崭新的生活。法轮大法让我善解了这段恩怨，我万分感谢大法师父的教诲。
身心巨变 生命被更新
经过二十多年的修炼，见到我的人都以为我五十岁左右，其实我今年已经六十四岁了。我不仅外表往年轻方向变化，我的思维方式也发生了很大的改变，是内在本质真正的变化，是一个生命的更新。
法轮大法使我从一个心胸狭窄的人，改变成一个好人中的好人，直至真正更新为一个修炼人。
现在遇到矛盾，我不看表面的对与错，就看这件事触及到自己哪颗心？为甚么心里难受呢？找出来，修去它，真正向内找实修自己。我的身体、精神都处于非常健康愉悦的状态，对师尊的感恩之心无以言表！
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明慧网原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2024/11/29/生命的更新-484001.html
（本文图片来源：明慧网）
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