文／苍（化名，日本来稿）（明慧之窗记者朱静如编辑）
苍（化名）是日本人。从童年开始，苍就生活在一种无法控制的感觉当中，一种「我将不可避免地死去」的观念一直伴随著他，无法摆脱。
这被称为「恐死症」，苍深受折磨，对此无能为力；直到四年前，一切发生了改变！一起来看看他的自述。
这不能袖手旁观
我是日本人。大约四年前，我听说了法轮功。那时因疫情，在家的时间变多了，我看了各种媒体报导，由此知道了法轮功的讯息。
当听到法轮功学员被迫害的状况时，我感到这不能袖手旁观。那之后，我开始阅读《法轮功》一书。里面的「修心性」一章令我印象深刻。这是我开始学炼法轮功的第一步。
修炼后变得心平气和
学炼法轮功以前，我过著放纵的生活，有著抽烟、喝酒、昼夜颠倒的恶习。修炼以后，我开始有意识地改变这些习惯，开始了自律、有规律的生活。那时，我还是个学生，查到家附近有炼功点，我开始和其他人一起炼功，正式走入了大法修炼。
学法轮功后，我的性格和言行有了很大变化。以前的我总是感情用事，在大学的研究室，对待后辈有时比较严格。在高中时期，也因为感情激烈起伏而受到家人和老师的指正。自从学了法轮功，我学会了不感情用事，牢记这样做可能会伤害对方，我这种感情用事、冲动的一面得到了纠正。
现在我的家人说：「你变得更加平静了」、「真的不再生气了」。在学习和工作中，我也能心平气和地说话和做事，因此能建立良好的人际关系。今后我也会继续修心性。
摆脱死亡焦虑
还有一个变化令我大吃一惊。从童年开始，我就生活在「恐死症」的恐惧中，我无法摆脱，无能为力。
但学法轮功后，在不知不觉中，这种恐惧感完全消失了。值得一提的是，这不仅仅是心理上的克服；但惭愧地是，我无法用语言很好地描述这种真实感受。
我在法轮大法修炼中找到了人生意义。我不禁想到，法轮功正是人们真正在寻找的高德大法，我衷心地希望还不了解法轮功的人们，有朝一日，能有机会真正了解法轮功是甚么。
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明慧网原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2024/10/18/修大法学会自律-摆脱「恐死症」-483929.html
（本文主图来源：明慧网）
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