文／萳西（美国）（明慧之窗记者颜朴芳编辑）
现在的上班族工作时间长，工作量和工作难度大，经常感到身心俱疲，甚至还会影响到身心的健康。如何平衡好工作与及家庭，是很多公司和员工都在摸索的。作为互联网行业的上班族一员，我想和大家分享一下，我如何能保持身心健康，并将工作做得更好的。
健康的身体
我周围的朋友和同事们，不论是青年人还是中年人，很多都处于亚健康状态，比如很常见的有花粉过敏、颈椎病、胃酸过多、腰椎间盘突出等等。
这些朋友和同事如果没有这些慢性病的，也可能是每逢流感必中招；这几年的新冠疫情（武汉肺炎/中共病毒），周围的同事、朋友都阳了两轮了，可我和我的家人们却从未被感染过。
我无病一身轻也就不需请病假，工作可以持续产出。除此之外，我精力充沛，从早到晚有使不完的劲头。我和先生在没有长辈帮忙的情况下抚养两个学龄前的孩子，却都能兼顾事业与家庭。
如果我身体偶尔感到有一点疲惫也没关系，怎么说呢？我就炼功！炼半小时或一个小时的法轮功以后，我感到比睡了一整宿的效果还要好，整个人都满血复活了。
开智开慧
工作项目难推进或在大方向上没灵感了，怎么办呢？好办！我就多读大法书《转法轮》，发现智慧源源不断。小时候成绩总在班级垫底，走入法轮功修炼后，逐渐地我的智慧被打开了，学习甚么知识都很简单。工作以后，我总能事半功倍，工作时间比别人少，绩效却很好。
另外，我不怕吃苦、不畏艰难，在工作上没有任何事情可以难倒我。之前，公司要达成一个指标，可整个部门做了半年仍没有一点进展，主管们就叫我帮忙。我虽然对这个领域不熟悉，但我想：大法开智开慧，我肯定可以做好的。
我每天先读《转法轮》或其他大法书籍，再开始工作。在随后的一年里，我带领团队做出诸多成绩，不断有突破性进展，为公司创造了巨大的价值。
善待他人
刚开始从业时，我就像很多行业新人一样，受到了很多不公正的对待。一般人常说：人是一面镜子，自己遭遇了很多不好的事情，就不会给别人善意的反馈。但我却不是这样的，遵循真、善、忍的理念，我会多替别人考虑，尽力帮助。
多年前，我在工作上遭受到一些不好的事情时，就想：「以后有一天，如果我的能力大到能够影响别人，我一定会尽力帮助别人。」
几年以后，我的愿望成真了，我多次帮助周围的人得到晋升的机会。尤其是对行业的新人，我会给他们足够的机会学习，我也会包容他们在工作上犯的一些错误，因为只有这样，他们才能够更快速的成长。
一次，我隔壁部门的某主管抢我们快做完的项目，被我挡了回去。他心中不服，在绩效评定时试图拉低我的绩效，结果并不如他所愿。后来，他又去我们部门告状，说我不配合。我知道后一点不生气，也不怨恨他，而是先找直属上司说明情况，再找他敞开心扉聊天。
我对他说：「我对您没有一点不好的想法。我如果之前做了甚么让您不舒服的事，我真诚向您道歉。我们以后好好合作，如果有我能帮到您的地方，在我职权之内我会尽力帮助您。」后来，我们间的恩怨真的烟消云散，我们见面像老朋友一样笑著打招呼，没有丝毫的隔阂。
结语
以上就是我能做好工作的原因，而这一切是因为我修炼了法轮大法，大法教我按照真、善、忍的理念要求自己，到哪都要为别人著想，做个好人、更好的人。
朋友，藉此良机，我也想向您及您的家人真诚地推荐法轮功。您在忙碌之余，也可以静下心来读一读《转法轮》这本书。不论您心中有多少苦楚、人生有多少意不平，都能够找到一个答案。
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明慧网原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2024/7/7/我因修大法能把工作做的更好-479263.html
（本文图片来源：明慧网）
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