文：劉一淳
俗話說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」。《紅樓夢》中林黛玉每天愁眉不展，疾病纏身，青春早逝。為何笑使人年輕？怎樣才能保持笑口常開呢？我們來看下面的故事，或許能解開心中的疑問。
霍金靠精神力量創造奇蹟
英國著名物理學家史蒂芬·霍金，二十一歲被診斷患了絕症「肌萎縮性脊髓側索硬化症」，也稱漸凍症。醫生宣佈他「只剩兩年生命」，可他活了五十五年。
漸凍人症，是一種神經逐漸退化的致命疾病。患者最初會出現肌肉乏力、易跌倒，逐漸的四肢、身軀都失去力氣、萎縮癱瘓。全身好像被冰漸漸凍結，最終喪失呼吸能力，因呼吸衰竭離世。
這種病人一般通過藥物、物理治療和營養補充等方法維持生命，平均存活壽命是三年，只有百分之五的人可以存活二十年或更長。但是，這種病人思維都很正常，他們可以清晰的思考、看、聽、感受。
對於霍金為何活得如此長久，說法不一，有人說可能是因為霍金發病時年輕；也有人說與霍金的基因、環境，以及護理有關。而霍金自己認為抵抗病魔的是：活躍的思維、幽默感和對生活的信心。
霍金告訴了人們，人的精神對自身的健康有很大的作用。
現代醫學也證實了這一點，俄國量子物理學家柯洛特科夫（Konstantin Korotkov）表示，當人的精神處於積極、正面、美好的狀態，人體所發出的電子和光子能量，會明顯增強。這種能量，可以影響人體的健康狀況，甚至改善疾病。
「沒心沒肺」 有說有笑易長壽
「沒心沒肺」 ，在許多人看來是：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心裡去。這是人們看到的 「沒心沒肺」的外在表現。「沒心沒肺」實際是心胸開闊，知足常樂，面對榮辱得失隨其自然，起居有度，行事有禮有節，善待他人大智若愚的心態。「沒心沒肺」是智慧、樂觀向上，積極面對生活，在矛盾、苦難面前一笑而過。
中國四川成都市老齡委對全市七二十名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對七百名百歲老人進行了3三年跟蹤研究，發現他們長壽的一個共性是——樂觀！
山東省第四屆壽星榜單中，鄄城縣的張存合老人以一一五歲高齡名列第二名。張存合的長壽法寶就是：平易近人，樂觀向上，心態好，總是寬容待人。老人頭腦靈活，思維清晰，看上去就像七十多歲的老人，臉上老年斑都很少看到。
一零一歲的陳同壽也說，自己從不生氣，陳同壽的樂觀是從書裡學來的，老人每天都讀書，什麼書都讀，看書可以放鬆身心。
中醫典籍《名醫敘病論》曰：世人不終耆壽，咸多夭歿者，皆由不自愛惜，忿爭盡意，邀名射利，聚毒攻神，內傷骨體，外乏筋肉，血氣將無，經脈便壅，肉理空疏，惟招眾疾，正氣日衰，邪氣日盛矣。
現代研究證實，人精神上的壓力越大，細胞分裂次數越多，端粒的長度越短。「端粒」是長在人的染色體末端的、控制人細胞分裂的DNA序列。因此，保持愉快的心情，笑口常開可以減少細胞分裂次數，延長壽命。
微笑的密碼：三分病七分精神
每日清晨，在美國洛杉磯文森特盧果公園（Vincent Lugo Park），一位總是笑咪咪、慈祥和藹、身體硬朗的老太太在煉功。老太太說：「我現在比年輕時更健康，這是大法（法輪大法）給我的力量。」
禹如惠女士今年已九十四歲高齡。一九九八年，她從臺灣銀行退休後隨著子女到美國定居。那時，她的身體長期被病痛纏身，四十三歲時動過大手術；五十七歲時又因癌症開過刀；六十多歲不到，血壓超標，高壓一九零、低壓一二零。醫生囑咐她必須按時吃藥，隨時都有失明和中風的危險。她依賴藥物穩定病情十多年，頭痛、失眠常年伴隨，在痛苦的煎熬中度日。
一天，她在報紙上看到關於法輪功的介紹，於是她循著位址找去，也因此改變了她的人生。
修煉三個月後，禹女士隨洛杉磯法輪功學員參加瑞士日內瓦法輪大法心得交流會，回家後突然發現自己變得神清氣爽、全身舒暢、如釋重負，她最怕也最常發生的惡疾都不翼而飛。
「煉了法輪功不到一年，就再也不用吃藥了，過去嚴重的青光眼也好了」，禹女士說，「自己80幾歲時還能開車，視力很清楚，也習慣步行，許多人都訝異我走路步伐矯健，同齡人大部分都需要人攙扶或滿身病痛，但我完全沒有這些困擾。」
禹女士說，修煉法輪功後她如獲新生，不僅身體健康了，思想也更開闊了。她表示，天天到戶外煉功洪法，用這種最簡單的方式，告訴陌生人：「法輪大法好！」
美國一位百歲老人陳美荷，在生日那天收到了川普夫婦的賀信，祝老人第一百個生日快樂。陳美荷老人的女兒說，老人從來不生氣，就是一直很開心。
結語：
中國古人講三分病，七分精神；也有人講，三分治，七分養。如何養？即養心，養性，回歸自己的善良本性，控制自己欲望、憤怒、妒忌、自私、指責、怨恨等，多一些忍讓、仁慈、寬容平和、智慧、樂觀、幽默、真誠等，逐漸提升自己的道德，達到與天地同德。
願您早日找到真、善、忍的法寶，讓生命踏上回歸的大道。
世局紛亂、災異頻仍、真假難辨⋯⋯
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