夏至陰陽消長 養護身心好時節

「夏至」是二十四節氣中的第十個節氣，在北半球是一年中「白日最長、黑夜最短」的一天——陰陽力量循環消長的轉折點。一起來看有關夏至的民俗，如何消暑解憂以及古人的養生之道。