文化長廊

宋仁宗性情寬厚、善於納諫。包拯擔任監察御史和諫官期間屢屢直諫，有時君臣之間爭論激烈，唾沫都飛濺到仁宗臉上，他還是一邊用衣袖擦臉，一邊聽取建議，並沒有怪罪。他的恭儉仁恕，開創了宋朝的「仁宗盛治」。

白露時節，秋高氣爽，夜涼如水。從民間流傳和白露有關的俗諺，以及歷代以白露入詩的百篇詩作，可見「白露」帶來的天候變化，數千年來深印人心。

中國歷史上有「大樹將軍」、「瘦羊博士」和「三將讓功」等故事，這些傑出的將領、賢士，大都具有謙退不自誇的優秀品德。在中國傳統文化中，謙遜退讓是待人處事應遵循的原則。

仙姿華彩散奇香，天音美歌神韻長。百尺方寸變瑤台，九州古今是仙鄉……

處暑是秋季的第二個節氣，二零二四年從公曆八月二十二日開始。「月華渾似十分圓，玉露金風處暑天」（宋代廖剛）描繪了玉露金風（秋風）的處暑氣象。此時涼、熱兩造拉鋸，因此有「爭秋奪暑」的說法，宜調整作息、早睡早起解「秋乏」。

從堯舜禹夏商周到公元二零二五年，人們對美麗服飾的嚮往與追求從未停止過。不同的時代背景、不同的文化內涵，締造了不同的服飾之美。而如今的服飾，真的美嗎？

「立秋」是二十四節氣中的第十三個節氣，預示秋季即將來臨，今年從八月七日開始。立秋後暑去涼來，民間有「一場秋雨一場寒」的說法，人們如能掌握氣候變化規律，主動調節自身，凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉，皆以養收為原則，對增進健康大有益處。

處在緊張忙碌的現代社會，心理壓力的失衡，無形中在身體內埋下一顆影響精神健康的種子。中醫師玉琳講述了自己行醫中遇到的一個多重性格病人的真實故事。

「大暑」是一年中最炎熱的節氣，杜甫在《夏夜嘆》詩中道：「永日不可暮，炎蒸毒我腸」，就是寫他熱得心中焦躁不安。但大暑不熱，往往會有風災和水災，農作物會歉收。要能不怕熱，不妨來學學古人避暑的心法：心靜自然涼。

節氣是中國農耕文明的智慧結晶，被國際氣象界譽為中國第五大發明，並被列為非物質文化遺產。但節氣並不是人類祖先發明的，而是天地運行的規律，人們只是觀察後記錄下來。所以稱為發明和遺產都不適合，叫神傳文化更貼切。

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