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精神健康
【明慧視頻】擺脫網癮
一位青少年因為疫情期間上網課而染上網癮,從此學習力不從心,成績一落千丈。但他後來還是徹底擺脫了網癮,也讓學習成績超越了以往的水平。一起來看他是如何做到的。
【明慧視頻】獲得超常精神健康的秘密
每個人都想從工作或生活壓力所帶來的困頓中走向精神健康。為甚麼真、善、忍的信仰能讓人從悲痛和絕望中走向心靈的寧和,也能讓人在面對殘暴的加害者時,將憤恨轉為慈悲?
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