化解怨恨

她曾經是一個鑽牛角尖不肯出來的、固執己見的、不顧後果的人，如今徹底地改變了：整天感覺美好，心中充滿喜悅，寬容無私。這一切是如何發生的？

嫁入婆家後，她度日如年；特別是孩子小、她最困難的時候，同住的婆婆不願意幫忙，村裏人都擔心：娘倆的仇，這輩子是解不開了……

她從小遭受繼母虐待，日積月累的怨恨讓她久久無法釋懷。然而她沒想到，如今她能變得寬容豁達，走出怨恨迷惘，照顧繼母晚年勝過其親生女兒。

我曾經是一個壞脾氣的年輕人，遇到困難就抱怨、隨意謾罵，對周圍的人和事總是充滿怨恨，不僅我覺得很痛苦，其他人也疏遠了我。直到母親介紹我閱讀一本書，生活從此改觀。

曾經我對婆家有著一肚子怨氣，但因性格弱，再氣憤也只能苦熬著。身體病痛的折磨和精神上的雙重承受，我陷在極度痛苦之中。在我走投無路時，遇到從小一起長大的夥伴，她帶給我轉變的希望，命運的齒輪就此發生改變。

一個深受階級鬥爭黨文化影響的家庭，如何走出陰霾、去掉怨恨心、化解家庭危機？

我們每個人的內心有沒有這樣的黑房子？其實，當我們怨恨別人的時候，不是別人得不到解脫，而是自己把自己囚在其中得不到解脫。

她在和丈夫結婚的前二十幾年間，幾乎天天吵架，讓她疲憊不堪、心力交瘁。然而不同於時下不少夫妻選擇離婚一途，她毅然決然走上一條不同的道路，而後來她也終於明白造成這一切的根源。

二十多年來，佳芬一直掙扎在家庭的怨力網中，在丈夫的打罵聲中走過來。兒媳像時下的「小粉紅」，也對她出言不遜。佳芬該如何跳出這張糾結難纏的怨力網？一起來看她的故事。

上世紀九零年代，我住局裏的家屬院。我有一位同事兼鄰居，我叫他王老大。開始關係還不錯，但是因為蓋樓的事情，鬧得矛盾很大，最後成了「仇人」……後來，我們由仇人變成親人，而造成這種轉變的原因又很特別。

幾位美國青年人的生活印記與感恩