【明慧之窗記者沈容綜合報導】如果說女孩是深邃大海裡的珍珠，那麼男孩就是上天灑下的種子，在陽光雨露的滋潤中落地生根，在風吹雨打的考驗中昂然而立。
然而，世界五彩繽紛，年輕氣盛的男孩該如何在花花世界中杜絕誘惑，成長為勇敢、善良，自制又自信的少年呢？
本文主角是一名二十歲的年輕人，正在匈牙利讀書，我們將以第一人稱敘述他的故事。
過度健身導致嚴重背痛
三年多前，像許多十幾歲的男孩一樣，我有無數的追求，為了證明自己比同齡朋友更優秀，我在十七歲時開始進行健身活動。
每週六至七天，我不間斷的去健身房鍛鍊體魄，並消費大量的補品，但我卻因過度訓練，出現了嚴重背痛，還因肌肉僵硬，導致身體在深夜不由自主的顫抖。
那段時間，我既無法得到充足的睡眠，也無法獲得高質量的休息。雖然我對過度健身所造成的後果感到害怕和焦慮。但人生之苦，苦在求名，人生之難，難在放下，即便心裡膽膽突突，我也從未停下自己的腳步。
二零一八年，受到母親影響，我第一次閱讀了《轉法輪》一書，並被書中博大精深的普世原則「真、善、忍」所深深觸動。我開始學法煉功，並發現煉完功後，身體的不適消失得無影無蹤，我終於能安心睡個好覺了。
在讀《轉法輪》時，我意識到，生病老死是宇宙的規律，無論是現在還是未來，人的肉身都不是永久的，當一個人鍛練得越多，越增強身體的新陳代謝，也就越加速細胞的衰老。
這一年多來，我腳踏兩隻船，一邊煉功一邊健身，還帶著向人炫耀的想法，求得外界的注目和名聲，可我的肌肉沒有變大，我的境界更沒有提升，我知道我必須找回原來的真我，將時間花在更有意義的事物上！
放下了求名的欲念，我也沒有了過去健身的興奮感了，我對自己說：「做這些運動有什麼意義？如果能將這些寶貴的時間拿來煉功學法不是更好嗎？」
放下愛美的心 臉部皮膚消腫
去年七月，鼻子周圍的皮膚開始出現腫脹和瘙癢。起初我沒有太在意，但一個月過去後，皮膚問題迅速蔓延，我開始惱火和哭泣，直至無法忍受。
我看著鏡子，質疑我的臉到底發生了什麼？心中出現了許多埋怨。通過母親的交流中，我開始明白每一個人所遇到艱難和困苦都是公平的，都是為了讓我們提高，我不斷糾正自己負面消極的想法，並學會真正的向內找。
通過向內找，我發現自己在得法之前，曾對父親有很多不好的想法，而當我遭受和他一樣的皮膚問題時，卻把承受的苦難都歸咎於他。做為一個修煉人，我知道自己對父親的負面思想是不對的，我必須儘快放下心中強烈的怨恨。
我立即對師父說，我錯了！並告訴自己，怨恨的這部份並不是真正的我。然而，三個月後，我的皮膚並沒有得到任何改善。我繼續向內找自己，想到症狀出現之前，我總經常性地照鏡子，希望能有更完美的外表。雖然我已不再去健身房健身，但自己想急切結束皮膚問題的原因，卻是起源於內心深處對名的執著。
我開始明白一個事實，無論一個人的外表有多完美，都不會長久，能真正永恆存在，並使人更加美好的是心性！在我消除這種對外在的根本執著後，我的皮膚狀況開始改善，最終一切恢復了正常。
杜絕社交媒體 強烈胃痛消失
隨著時間推移，我逐漸放鬆自己的修煉，並在社會洪流中尋求刺激和享樂，沉迷於瀏覽YouTube及社交媒體時。當我看得越多，就越想繼續看下去，我對網路的不重視與無所謂，讓色慾、野心、競爭、炫耀等種種執著與負面思想，控制我的思想和行動，進而持續三個月的強烈胃痛。
修煉太難了，達到圓滿是不可能的，我開始用各種藉口說服自己同流合汙。然而，在千鈞一髮的瞬間，我想起師父的教導，我應該去掉不好的思想、排斥那些錯誤的念頭，立即清醒過來，因為我明白那些放棄墮落的想法，不是真正的自己。
那晚，我躺在床上，開始思考這些問題：為什麼我這麼軟弱？軟弱到我無法決定自己要走哪條路？我是要跟隨創世主回到天上的家，還是在紅塵俗世做一個常人？來到人間只是為了被迷惑，最後被毀滅嗎？我下定決心摒除一切誘惑，不再沉迷於社交媒體上的享樂。
一開始，我用筆記本電腦上一個叫做「自我控制」（Self Control）的應用程序，屏蔽了我經常訪問的網站。一週後，我的正念出來了，胃痛奇蹟般的消失，我感覺自己可以完全控制每一個思想和行動。
然而，一兩個星期內，我又恢復了以前的習慣，壞思想和胃痛等負面東西再度發生。這時我知道如果真的想放下執著，對自己負責，就必須處在掌控自己的位置，而不是被應用程序所控制。
修煉是嚴肅的，不僅要對自己負責，也要對世界內的眾多眾生負責。我開始從根本上改變自己對社交媒體及YouTube的看法──從把這些東西當作是娛樂性的消遣，到明白了它們是自己修煉路上的重大障礙，最終徹底杜絕了誘惑。
雖然修煉路途有著坎坷和挫折，但我從未放棄修煉的念頭。我知道做一名真修的弟子，就要從根本上放棄各種執著，純淨自己的心靈，走出一條更寬闊筆直的大道。
世局紛亂、災異頻仍、真假難辨⋯⋯
尋覓中，訪問明慧之窗，讓光明與智慧注入心田。
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