文/印度法輪功學員 （明慧之窗記者楊靜言編輯）
近兩年以來中共病毒（武漢肺炎/新冠病毒）蔓延全球，很多人的正常外出受到限制，被困在家中；看著每天在世界各地，甚至在自己身邊飆高的染疫人數，很多人感到惶恐，不知所措。
在這動盪，充滿不安的時期，尼泊爾首都加德滿都（Kathmandu，Nepal）的一位副校長，卡爾帕娜﹒羅哈尼（Kalpana Lohani）找到了讓她身心舒暢的良方。「我現在每天早上煉五套功法，這讓我感到平靜、清醒，也給我帶來了健康的身體和更好的睡眠。」羅哈尼說：「我感覺棒極了，能學到這（功法）真是太幸運了。」
原來，羅哈尼參加了由印度法輪功學員在網絡上舉辦的免費法輪功教功班。據統計，在過去的兩年裏，約有五千多人和羅哈尼一樣，在網上參加這個免費法輪功教功班，學煉法輪功的五套功法。
網上學煉法輪功──「緩解壓力的良方」
這一切始於二零二零年四月，當時中共病毒剛開始在全球蔓延，很多戶外活動都被禁止，想學煉法輪功的人們也無法像從前一樣在公園裏面對面學習了。
來自印度孟買的法輪功學員艾查娜（Archana）看到兒子上網課，而受啟發：「在封城期間雖然很難面對面教五套功法，但是可以運用網上視頻會議的軟件，教來自全國各地的人，就連那些沒有電腦的人也可以通過手機連線參加。」
於是艾查娜聯繫了其他法輪功學員，大家認為這個方法很好，因為：學煉法輪功能夠幫助人保持平和的心態，增強免疫力，這對被困在家中幾乎無法外出的人們來說猶如看到了希望之光。正如法輪功網上教功的介紹中說的：「法輪功是化解壓力的良方。」
參與籌辦網上教功的學員來自各地，包括居住在美國的，蘇瑪雅（Sumaya）是其中一位。
蘇瑪雅是一位時裝模特，她說自己想參與這個傳播法輪功美好的項目，是「因為從（修煉大法）中，我受益匪淺，真想與大家分享。」她認為：「很多人對法輪大法的緣起很好奇，因為他們從未聽說過，很多人對（煉功的）動作及其背後的原因也很好奇。」
據統計，至今這個網上免費教功班，有一萬二千人報名，還有上百萬的印度人獲悉了這個訊息，聽聞到法輪功。羅哈尼就是在社交媒體上看到關於教功班的消息後報名參加的。
另一位參與教功的法輪功學員尤瓦傑（Yuvraj）介紹說：「很多人在上完網課後希望能定期學煉法輪功；為此我們開設了每天在網上一起煉功的時間段。」
孩子們的專屬課程──「幫我好好學習」
決定網上教功後不久，大家就為孩子及青少年們推出了適合他們的課程，包括能激起他們興趣的內容。如教他們手工摺紙蓮花，同時也告訴他們小蓮花的故事，從而讓他們明白道德價值的重要性。有的孩子上了網上教功班後，非常喜歡，還讓自己的家長也上，學煉功法。
十二歲的女孩舒蕾雅（Shreya）從叔叔那學過法輪功的功法，獲得網上學功的信息後，她決定報名參加。隨後堅持參加了定期煉功；因為她發現煉法輪功讓她「受益良多。」「我現在腦中平靜了很多，也更堅定了，這幫我能好好學習。」
開設更多方言課程──讓更多區域的人受益
印度是一個多語種的國家，使用者超過百萬人的語言就有二十九種。印地語是印度主要的官方語言，大部分人都會說，英語是第二官方語言。但是在東南部的民眾有他們自己的母語。
一開始每週一次的網上教功班是印地語，加入英語課程後需求量激增。至二零二一年底，新增了三種語言的課程：馬拉地語，孟加拉語和卡納達語。印度的西孟加拉邦及孟加拉國使用孟加拉語，由此網課的覆蓋面又多了這兩個重要的區域。效果非常喜人，每週都有地方語言的教功網課。
隨著疫情緩解，各地相繼解封，法輪功學員又能在公園裏集體煉功，免費教功。不過，因為疫情仍未結束，所以印度的網上教功小組依然堅持每個週末繼續網上的教功班。每次教功班平均有二十五至四十人參加，他們大部分是從未聽說過法輪功的初學者。
在過去的九個月裏參加課程的人數占總數的八成，比之前差不多一年裏增加了三倍。印度法輪功學員在社交媒體等網上渠道傳播的關於網上學煉法輪功的消息被上百萬人閱讀。臉書上（Falun Dafa in India）介紹學法輪功網課的短片在一週內有近十六萬人次觀看。還有一些企業和學校集體報名參加網上教功班。
印度法輪功學員打算進一步擴大網課的覆蓋面，讓更多人知曉、學煉法輪功。他們真心希望所有在網上學煉功法的人，能在這個因中共病毒動盪不安的時期身心受益。
每個人都可以通過以下的鏈接報名參加免費教功班，學煉法輪大法的五套功法：https://www.learnfalungong.in
（原文：https://big5.minghui.org/mh/articles/2022/1/19/特殊的網課-緩解壓力的良方-437020.html）
（本文主圖來源：法輪功教學網）
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