美中、美西南召開法輪功修煉心得交流會 分享身心昇華歷程
【明慧之窗訊】常言道，人生難免三劫和三難。 感情的變故與挫折，工作上的困難與挑戰，身體健康出現問題，俗稱三劫。家庭關係可能出現的矛盾、變故或失落，尋覓伴侶的過程可能遭遇種種曲折，學業上可能遭遇的困難和阻礙，俗稱三難。
這些常見的挑戰，加上全天候連線和信息爆炸的社會環境，讓現代人的生活処於前所未有的隱形驚濤駭浪，讓疲憊感與焦慮成爲普遍社會現象。何去何從？爲什麽活著？如何活好一生？
「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」這是李洪志先生在1996年1月題爲《何為忍》的一篇短文，指導修煉弟子如何精進。
實際上，的確有一群人，他們如人世間的清流，身在俗世，卻通過堅定和踏實的修煉，讓自己日益超凡脫俗。他們就是抓住了修煉本質的法輪功學員，也稱大法弟子。
2026年8月30日和9月6日，美國中部地區及西南地區的法輪功學員，分別在芝加哥與洛杉磯舉行了年度修煉心得交流會。兩場活動中，數百名跨文化、跨族裔學員齊聚一堂，透過一件又一件親身經歷，分享「真、善、忍」普世價值如何提升個人身心。很多交流都談及個人通過提高心性，如何在職場中克服困難、爲社區文化豐富内涵，以及向人們傳遞法輪功的正面信息。
找回健康
身心健康一直是現代人關注的話題，交流會的發言者分享了修煉法輪功如何幫助他們改善身體健康，並重塑健康心態。例如：
- 疾病改善：聖地亞哥的麥克曾在美軍服役20年，目前從事政府工作。過去他曾有肝臟問題、關節不適、頭暈、心悸及心跳過緩等症狀，修煉法輪功後身體好轉，肝臟狀況明顯改善。過去，他遇事先找「誰需要改變」，修煉後他開始從自身做起，也逐步突破性格內向帶來的自我限制。
- 乙肝消失：美國中部亞裔學員霜霞（Suong Ha）曾厭倦於追逐名利和情感糾葛，偶然讀到一位西方心理學家修煉法輪功後身心重獲健康的故事，受到啟發走入修煉。此後體檢時，原本被醫生認為無法根治的慢性乙肝竟消失了。她人生中的許多困惑，也在閱讀《轉法輪》後找到了答案。
人際互動
在人際關係與社會交往中，矛盾與挫折在所難免。面對層出不窮的問題，有些人身心俱疲，卻始終找不到有效的解決之道。多位學員分享「真、善、忍」理念如何幫助他們走出困境。例如：
- 放下傲慢：索菲亞（Sofia）是美國建國時期一位歷史名人的後裔，自小受家庭影響而產生優越感和傲慢心態。工作8年間屢獲升遷，成為大型國際公司高管，卻在任職半年後遭解雇。面對挫折，她反思自己，認識到有傲慢、完美主義和功利心等執著。此後，她透過學法與持續反省，逐漸放下「自我」，學會凡事以「利他」為先。
- 放下盔甲：王先生攻讀博士期間，接連面臨實驗失敗、師生矛盾、修煉的母親在中國被警察綁架，及與未婚妻衝突等壓力。反思後，他認識到自己有維護自我、怕被批評和冤枉的心態，源於對「名」的執著。透過實踐「真、善、忍」，他學會平和面對師生矛盾，最終獲得優秀博士論文獎並找到合適工作。
傳遞真相
法輪功學員不僅在個人與工作中追求自我提升，更將「真、善、忍」普世價值傳遞給民眾。例如：
- 放下急躁、急功近利之心：蔡女士2011年開始推廣展現中華傳統文化的「神韻藝術團」。過程中她發現，一張傳單、一句話、一個善念，都可能幫助他人對神韻建立正面的看法。她逐漸明白，自己的急躁、求功近利和意志力都需要突破；與其強求他人，不如用善念對待眼前的人。於是「我有沒有用心把事情做好？」就成了她經常提醒自己的一句話。
- 放下强求結果之心：企業主克拉米於2017年進入媒體工作。隨著工作忙碌，他發現自己追求成效的背後，夾雜著強烈的「有求之心」，總希望事情很快見效。靜心反思後，他不再強求結果，選擇做好當下，也因此更加真誠與人相處。在董事會支持下，他順利加入當地非常有影響力的高端俱樂部，讓一些人士能進一步了解其媒體傳遞的新聞真相。
- 真誠化解疑慮：孫女士是洛杉磯學員，修煉讓她身心受益，所以1999年中共迫害法輪功後，她因不忍他人受謊言誤導，選擇站出來說明法輪功真相。來到海外後，她繼續在景點等處與遊客交談。一名大學生曾對她說：「你們每個人的笑容都發自內心，給人感覺很溫暖，你們學的這個法輪功一定非常好，我也想學。」
結語
用「真、善、忍」爲指導，改變自己，幫助他人，福益社會。法輪功學員們在日常生活和工作中，用堅持不懈的努力，證實「真、善、忍」能讓生命產生由内及外的可喜變化，身心的本質飛躍。
明慧網原文：
