生命的更新：從怨恨妒嫉到善良寬容

文／倪真（中國東北）（明慧之窗記者心篤編輯）

我家五個孩子，我排行老四，長得又醜，是姥姥不親、舅舅不愛的那類。從我記事起，父母就看不上我，偏愛大哥、小弟。

再加上那些年正趕上大饑荒、文化大革命，家裏條件不好，單位、學校整天批這個鬥那個的，父母心情也不好，我就成了他們的出氣筒，父母親經常不分青紅皂白地打我、罵我。

我總是又委屈又害怕地蒙在被子裏哭，懷疑自己是他們親生的嗎？父母的態度造成我長大後唯唯諾諾的性格，以致上學後我也常被同學欺負。

小學三年級兩人一組擦玻璃時，同組的同學誣告我，老師當著全班的面，端著我下巴批我一頓，弄得我很丟面子、同學也歧視我。

上小學時正是文化大革命，學校要求學生也要學工、學農。每年寒假，每個學生都要撿糞往學校送，開學時老師要檢查。一次我剛送完糞往回走，被三個小男孩擋著，他們把我挑的兩個糞筐扣在地上踩扁，我嚇得直哭，直到被一個男老師看見了，他們才罷休。

這些經歷，讓我自小心胸狹窄、性格內向、膽子小，但妒嫉心、爭鬥心卻很強，誰要惹著我、冤枉我、欺負我，就氣得不行、恨得不行。可膽子小又不敢吱聲，所以心裏老是委屈、憋氣、憤恨，常常睡不著覺，小小年紀就胸悶氣短。

身心俱疲

上班以後，我看不上那些逢迎諂媚的人，性格耿直的我是屬於不會來事、吃不開的那種。科室主管不喜歡我，三次長工資都沒給我長，可有人卻連長三次；同事之間為長工資、評先進等利益，常常互相踩擠。我氣得不行，吃不好、睡不好，總想找科長好好理論一番。

從小到大的經歷使我內心積累了太多的委屈、怨恨、不平。三十幾歲的我，身體已搞得一身糟，除了胸悶、氣短，還有嚴重的風濕、鼻炎、氣管炎、腎虛等慢性病，經常打針吃藥；丈夫也不體貼。我真是身心俱疲、苦不堪言！

那時我經常在清晨三點多鐘猛然醒來，心裏很難受，不知道要幹甚麼，望著窗外漆黑的天空，似乎在盼著甚麼、等著甚麼。

豁然開朗

一九九六年九月中旬的一天，單位隔壁科室的一位老同事來到我們科和大家閒聊，談到他正在煉的法輪功怎麼好，心臟病、風濕都好了，走路一身輕。我聽了很感興趣，於是他把《轉法輪》一書借給我。

閱讀《轉法輪》後，我心情豁然開朗，明白了所經歷的一切苦難都是有因緣關係的，是自己在輪迴轉世中欠人家的債、結下的怨，從小就吃苦、受難是還債。於是我放下了對所有傷害過我的人的積怨和報復心理。像似有一縷金色陽光照到我心裏，我敞亮起來，臉上不自覺地洋溢著笑容。

從此，我經常早早就來上班，把辦公室打掃乾淨，給同事們打上兩壺開水。同事推來推去沒人幹的活我都去幹，工作中不再斤斤計較，主管、同事都對我露出讚許的目光。後來評定中級職稱時，主管說了我很多好話，同事們也給我打了高分，我順利地晉升為中級職稱。

那段時間，我的身體也在不斷地淨化著，表現形式就是身體不斷地排氣，幹活、走路、坐車、睡覺，弄得我都有些不好意思，可見這麼多年我積累了多少怨氣。

一個月後，我的身體淨化了，以前的那些慢性疾病都消失得無影無終，我成了一個健康快樂的人。

善解恩怨

修煉法輪大法前，我看到單位有的同事投機取巧、不幹實活，專門溜鬚拍馬得到上級喜歡，啥好事都有他，我看著就來氣，心裏不平衡，時不時地丟出幾句風涼話挖苦人家。有時我被同事貶損了，當時自己接不上話，晚上回家覺都睡不好，翻來覆去地想明天用甚麼尖刻語言對付他才解氣。

修煉後，學了《轉法輪》中闡述的妒嫉心的由來、表現和危害，我茅塞頓開，原來妒嫉心、爭鬥心的危害這麼大，我可得修去這些心啊。修煉一段時間後，這些心非常淡了，反而覺得圍著主管身邊轉的那幾個人活得也挺累，他們費心勞神討好主管，卻隨著企業改制，以前多長的那點工資也就作廢了、白忙活了。

漸漸地，我慈悲心油然而生，心裏不再反感他們，和他們有說有笑，工作上也配合得很好，有啥事我都熱心幫忙。工作之餘，我把學《轉法輪》的感受告訴他們，鼓勵他們能看看這本書，懂得失與得的關係就不再活得那麼累了。

成為一個利他的生命

在我五十五歲時，丈夫有了外遇，第三者懷孕了，說是男孩，女方想藉此要個名分，丈夫也想要這個孩子。我們有一個女兒，已經工作成家，於是他向我提出離婚。

當時我的怨恨心、委屈心、不平衡的心都翻出來了。想到自己結婚二十八年白付出了，到老了還要孤身一人度過晚年！良心何在？他也說：「妳大罵我一頓吧，出出氣。」

可我想到自己是修煉人，「修煉人」幾個字在我的心頭一震，我馬上冷靜下來，告訴他考慮十天後再說，婚姻畢竟不是個小事，還涉及到很多問題的處理。

經過一段時間思考，我們協議離婚了。因為我常對世人講法輪功是被中共冤枉的真相，讓前夫感到很有壓力，對我阻力很大，主要是他怕自己受到牽連，經濟上受到損失。我當時想，離婚也好，何必讓人家跟著擔驚受怕的？我沒有了怨恨、委屈，不再埋怨前夫和那第三者。

我跟前夫進行了一次深談，告訴他，我寬容你們、沒吵沒鬧地辦離婚手續，是因為我學了法輪大法，否則我可能會讓你身敗名裂；你這種行為是當今世人觀念的變異、道德的敗落，是對家庭的打擊和傷害，以後別再犯這種不該犯的錯誤。

然後我重點講了三退（退出中共黨、團、隊）的重要性，希望他能有個清醒的認識，不要敷衍了事。這回他聽進去了，三退了，真心表明支持法輪大法。我還讓他問再婚妻子入過團、隊沒有？退了對她好。他問後說：她啥也沒入過。

他的再婚妻生孩子時難產，我發給她「祝母子平安」的短信，不一會孩子生下來了，事後她高興地回覆：「謝謝大姐。」後來連續兩年過年時，她都領著孩子在手機上給我拜年，聽著孩子那嫩嫩的聲音，我也覺得很可愛。

就這樣，我和前夫、第三者在沒有吵鬧、沒有妒嫉、沒有怨恨、沒有爭鬥中了結了恩恩怨怨，各自開始嶄新的生活。法輪大法讓我善解了這段恩怨，我萬分感謝大法師父的教誨。

身心巨變 生命被更新

經過二十多年的修煉，見到我的人都以為我五十歲左右，其實我今年已經六十四歲了。我不僅外表往年輕方向變化，我的思維方式也發生了很大的改變，是內在本質真正的變化，是一個生命的更新。

法輪大法使我從一個心胸狹窄的人，改變成一個好人中的好人，直至真正更新為一個修煉人。

現在遇到矛盾，我不看表面的對與錯，就看這件事觸及到自己哪顆心？為甚麼心裏難受呢？找出來，修去它，真正向內找實修自己。我的身體、精神都處於非常健康愉悅的狀態，對師尊的感恩之心無以言表！

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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2024/11/29/生命的更新-484001.html

（本文圖片來源：明慧網）