文／蒼（化名，日本來稿）（明慧之窗記者朱靜如編輯）
蒼（化名）是日本人。從童年開始，蒼就生活在一種無法控制的感覺當中，一種「我將不可避免地死去」的觀念一直伴隨著他，無法擺脫。
這被稱為「恐死症」，蒼深受折磨，對此無能為力；直到四年前，一切發生了改變！一起來看看他的自述。
這不能袖手旁觀
我是日本人。大約四年前，我聽說了法輪功。那時因疫情，在家的時間變多了，我看了各種媒體報導，由此知道了法輪功的訊息。
當聽到法輪功學員被迫害的狀況時，我感到這不能袖手旁觀。那之後，我開始閱讀《法輪功》一書。裏面的「修心性」一章令我印象深刻。這是我開始學煉法輪功的第一步。
修煉後變得心平氣和
學煉法輪功以前，我過著放縱的生活，有著抽煙、喝酒、晝夜顛倒的惡習。修煉以後，我開始有意識地改變這些習慣，開始了自律、有規律的生活。那時，我還是個學生，查到家附近有煉功點，我開始和其他人一起煉功，正式走入了大法修煉。
學法輪功後，我的性格和言行有了很大變化。以前的我總是感情用事，在大學的研究室，對待後輩有時比較嚴格。在高中時期，也因為感情激烈起伏而受到家人和老師的指正。自從學了法輪功，我學會了不感情用事，牢記這樣做可能會傷害對方，我這種感情用事、衝動的一面得到了糾正。
現在我的家人說：「你變得更加平靜了」、「真的不再生氣了」。在學習和工作中，我也能心平氣和地說話和做事，因此能建立良好的人際關係。今後我也會繼續修心性。
擺脫死亡焦慮
還有一個變化令我大吃一驚。從童年開始，我就生活在「恐死症」的恐懼中，我無法擺脫，無能為力。
但學法輪功後，在不知不覺中，這種恐懼感完全消失了。值得一提的是，這不僅僅是心理上的克服；但慚愧地是，我無法用語言很好地描述這種真實感受。
我在法輪大法修煉中找到了人生意義。我不禁想到，法輪功正是人們真正在尋找的高德大法，我衷心地希望還不了解法輪功的人們，有朝一日，能有機會真正了解法輪功是甚麽。
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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2024/10/18/修大法學會自律-擺脫「恐死症」-483929.html
（本文主圖來源：明慧網）
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