【聽文章】大陸青少年：我是如何戒掉網癮的？

文／子勵（明慧之窗記者周慧文編輯）

二零二二年上半學年的課程有一大半都是網課，我之前有愛看小視頻的習慣。剛開始上網課時，我還勉強能控制住自己。

可是網課上久了，我就開始在網上和同班同學聊天，從他們那裏知道了很多關於遊戲、現代歌曲等東西。從此，我上課經常溜號，不注意聽講。膽子越來越大，上課期間，偷偷地看了很多亂七八糟的東西。媽媽極力阻止我上網，我總能巧妙地躲過她。

就在我想要玩電腦時，我彷彿被控制住一般，腦子中馬上就想起了怎麼玩電腦的方法，就連那些細枝末節的東西我都會了。慢慢地，上主科課也不在乎了，看小視頻的次數越來越多，膽子也越來越大。

看的時候，覺得挺過癮。可是看完之後，感覺腦子已經被這些東西佔滿了，本來能看懂的數學題，就像天文數字那樣看不懂了。網上那些不好的情節，在我眼前忽閃忽現的，我根本無法靜下心來學習。

這時，我感覺身體發沉，腦子裏原本清亮的東西飛走了，取而代之的全是污濁。我的眼睛也會流出一些水，每次流完後，都感受到眼睛裏很干、很難受。過了數日，我感覺網上那個東西在控制我，使我無法自拔。

那段時間，我的學習成績一落千丈，數學、語文、英語都從90多分降到70多分，感覺自己學習力不從心，又要面臨期末考試，心裏更是忐忑不安。不知道算不算幸運，由於二零二二年末疫情放開，很多學生都陽了，教育局決定提前放寒假，下學期開學後再考試。

我本打算假期能多學習，可是剛放假兩、三天，我就又按捺不住了，心猿意馬，又開始想那些不好的東西了。

媽媽把我的所有電子設備都看管起來了，每天我和修煉法輪功的媽媽一起學《轉法輪》，有時也能煉一套或兩套法輪功功法。漸漸，我就安靜下來了，也明白了想玩的那個生命不是真我，向媽媽坦白了我之前所做的錯事，並向媽媽認了錯。

媽媽和我交流，如果再這樣滑下去，不但學習落下了，眼鏡度數也許會一漲再漲。我當時聽完很震驚，下決心改。

後來，因為老師留的作業中有用手機每天錄視頻或查找學習資料的作業，媽媽沒有時間看著我，我又控制不住了，幾分鐘的時間也拚命看，看完就後悔。為了提醒自己，我寫了兩個「我以後再也不看手機了」的紙條壓在水晶板底下，警醒自己。有時偷偷地看了視頻後，眼睛就像針扎一樣的疼。

我知道了這件事情不是兒戲，我必須重視這個事情。於是，假期這段時間，我和媽媽一共學了《轉法輪》大約有兩遍，明慧廣播內容聽了不少，我的眼睛也隨之好起來了。

就在一天晚上睡覺的時候，我感覺我的大腦好像被一根管子洗過一樣，一瞬間變得清澈了，但還是感覺有一小塊黑色的東西沒有洗掉，無論那根管子怎麼洗，都無濟於事。這時，感覺腦袋裏又多了一把小刀，把我那塊黑色的東西切掉了，彷彿我的大腦變成了一個新的大腦。

當我早上起床時，真切地發現自己的腦袋更加清澈透亮了。就這樣，我腦袋裏的毒素都沒有了，而且那些難懂的知識也自然會了，我的心豁然開朗，感覺好久都沒有這麼開心了。

開學後，開始考試時，我心裏很平靜，我相信我能考好，因為我學了不少大法，大法清洗了我腦中的污垢，學習的知識很容易就能被大腦吸收了，我的智慧來源於大法，所以我腦袋沒有雜念。

我默念九個字「法輪大法好真善忍好」，順利地完成了考試。在這次全區統考中，我數學114分，英語92分，語文100.5分，總分306.5分，總分排班級第四。

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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2023/10/24/小同修-修大法幫助我擺脫網癮-467155.html

（本文圖片來源：明慧之窗）