【聽文章】負能量爆棚的講師變了：做好人真是快樂！
文／大陸來稿（明慧之窗記者顏樸芳編輯）
小曼（化名）有位閨蜜，之前有一陣子對小曼避之猶恐不及。在電話中她說，因為小曼不斷向她吐槽，經常抱怨別人的短處，這些重複性傾訴已經讓她不堪重負，很難受，她都不敢再和小曼碰面。
小曼會因一件小事就和別人起衝突，因此和周圍的人關係都很緊張，是一個看不到別人優點、不快樂的培訓老師。
但現在的她，已學會如何去看別人的優點，並與人為善，身邊的人都覺得她變柔軟了。她的巨變來自二零二零年，新生活從此展開……
眼露兇光內心敏感 負能量爆棚
三年前的小曼，對人的評價極其嚴苛，對家人、朋友、合作夥伴，甚至是陌生人，都會迅速看到對方的缺點或不足，隨之產生的怨恨和不滿直接寫在臉上。
那時的她，川字眉非常深，照片中的眼睛甚至露出兇光。有些朋友和她說話時，身體的姿勢是往後撤的，臉上的表情是防禦的，他們感受到小曼的內心在評判他們。
小曼的內心極其敏感，很容易就被激起千層浪，因為別人的一句話或某一細小行動，就會引起她強烈的反響。她曾經在一家炸雞店衝著一個服務生大聲嚷嚷：「我要投訴你！」對方一臉茫然。讓她情緒非常激動的起因，只是因為服務生沒有及時回應點餐要求。
小曼對自己、對他人的挑剔，使她總關注缺點，阻礙了聆聽並向別人學習的機會。這也讓她沒法與人親近，不僅自己內心孤獨焦慮，也使她的培訓事業做得並不好，因為負能量爆棚，沒辦法起到激勵啟發學生的作用。
遵循真善忍 遠離妒嫉心
二零二零年，小曼學煉了法輪功。法輪功，又稱法輪大法，是李洪志師父於一九九二年五月傳出的佛家上乘修煉大法，以真、善、忍為根本指導，包含五套緩慢優美的功法動作。
通過學習《轉法輪》（法輪功的主要著作），小曼按照「真善忍」的標準衡量自己的所思所行，知道了她會脾氣這麼差的原因是「想證明自己很牛（很厲害）」，根源是嫉妒心理。所以會不斷地去尋找別人比自己差勁的地方，然後暗自好受一些：「哼，瞧你也不咋地嘛。」她才發現，自己假惡鬥的一面是如此可笑、可憐。
於是，小曼學會了向內看分析自己，她意識到：
「如果我能做到真，我會客觀看到別人做得好的地方。可是我不僅不看別人的好，同時也不欣賞自己的好，總認為那是應該的呀，所以老是覺得自己一無是處、最差勁，我的內心是極其地自卑。」
「如果我能做到善，我會欣賞別人做得好的地方。可是由於嫉妒心作怪，我沒能去表達讚美。至於別人的不足，是可以好好地說出提升、改進的建議，而不是總關注缺點。」
「如果我能做到忍，我會接納和理解別人的不足，並去溝通了解具體的情況，而不是馬上下個負面的定論。以前的我，不下個負面的定論就不痛快，和朋友交流不講點負面的評論就不舒服。現在一想，這是多麼可悲的思維和表達模式！簡直就是害人害己呀！」
內心變寧靜 學會與人平和相處
修煉後，小曼每天學習大法書籍，從做好人做起，為他人著想，努力提昇道德水準；並煉功淨化自己的身體。不知不覺中，她不但身體變得強健，性格還變得誠實、善良、寬容、平和。
她的內心變得寧靜起來，在與人相處時，挑剔別人的想法越來越少，能好好地聆聽別人的談話了。有時候說到某人的好，偶爾還會有一點嫉妒別人的感覺，但她已經能馬上意識到，然後快速用正向念頭來替代，漸漸地她發現自己的負面思惟越來越少了。
小曼最近經常去一家餐廳用餐，剛去的那幾次，一名服務生見到她落座，就一聲不吭地把別的餐具收走，留一套給她，表情很冷漠。但小曼依然很禮貌地和服務生進行必要的對話，沒有負面情緒。後來再去，這名服務生變得笑臉相迎，熱情招呼她。
李洪志師父在《瑞士法會講法》中說：「你自己做錯了，就造成了擰勁兒，和別人擰了勁兒了，周圍一切好像都不對勁兒了，人與人之間的關係也發生了緊張了。這時自己找找自己的原因，你把自己不對的地方糾正過來，你發現一切都平和了，又對了勁兒了。」小曼真的深深體會到了。
現在的小曼，面部表情柔和了許多，合作夥伴說她變得謙遜柔軟了，也有很多學生讚美她是鼓舞人心的培訓老師。
現在，她能發自心底看到他人的好和難處，能表達真誠的欣賞和肯定，並接納和理解他人的不足。而看到自己的不足時，能立即行動去改善，而不是一昧地自責內耗。
小曼說：「做一個好人真是快樂呀！」
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明慧網原文：
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（本文主圖來源：明慧之窗合成）