【聽文章】她終於擺脫社交恐懼症積極面對人生

文／加拿大法輪功學員（明慧之窗記者金弘怡編輯）

當很小的時候，我對這個世界就充滿了好奇。我常常懷念過去，認為現實生活太痛苦。在圖書館裏，我查閱了許多天文書，並且用望遠鏡觀看月亮，想像著宇宙有多大。

我還經常思考一個問題：我來到這個世界上，目的是為甚麼呢？此後，我經常閱讀一些不常見的書籍或小說，想探索生活的意義是甚麼。但每一本書看完之後，陪伴我的依然是失望。

我在十六歲時花了很多錢上課，學習一種打坐冥想的辦法。但我沒有堅持下來，因為我打坐時達不到入靜。何況沒有精神上的指導，這種辦法也無法解決先前讓我困惑的問題。

時間飛逝，這些無法解答的問題依然困擾著我，內心裏則悵然不已。

【聽文章】

她終於擺脫社交恐懼症積極面對人生

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告別社交恐懼症

二零零三年的時候，我回到東南亞呆了三個月，在故鄉的中國城，有外地的法輪大法學員到那裏展示功法，他們都穿著黃色的煉功服。有人遞給我一張傳單，我看了之後就想學功。

回到加拿大六個月之後，我開始聯繫住家附近的煉功人，並且開始學功。一開始，我主要是煉功，大法書籍是每週才讀一次。

二零零六年，由於大兒子的出生，我利用產假的時間每天煉功、讀大法書。我的身體與內心都變化很大。比如說，我的腰痛不見了，酒也戒掉了。有一天晚上，我特別想從單盤腿做到雙盤，結果我就真的能雙盤十三分鐘，並且沒有疼痛。

那時候，我有社交恐懼症。在兩年時間裏，我拜訪了心理治療師、參加了如何自助的小組討論。由於先生上班是在晚上，而且兒子每週有兩天不在我身邊，我決定不再參加這些小組討論，而是專心學習法輪大法。就這樣大法師父幫助我擺脫了社交恐懼症。

當我向別人介紹大法是甚麼，或者他給我帶來了甚麼益處時，我常常舉這個例子。因為法輪大法真、善、忍，讓我內心裏感到安全和自信。儘管有時我依然喜歡獨處，但我知道我已經告別了那個不願與人打交道的過去的我。

通過學法和與其他學員交流，我明白了婚姻的重要性。於是我與先生在二零一七年夏天告別了同居生活，正式結婚。作為修煉人，我感到現在的生活是堂堂正正的。

這些年裏，師父給我和家人提供了很大的幫助。就在我開始修煉之後不久，我就得到了現在在做的這份工作。這份工作讓我能夠既工作，又照顧家庭，同時我還有機會向人介紹法輪大法。

當很年輕的時候，我遇到過一些預言師，其中的一位告訴我在哪一天會遇到日後的先生。與此同時，他也告訴我，我的先生會在十八年後的一場飛機失事中喪生。我記住了這話，但心裏也有些不安。

到現在為止，我和先生已經共同生活二十二年了，我想大法師父已經重新安排了他的人生路。而且和先生在一起，才讓我有時間更好地參與大法活動。

我的兩個兒子偶爾也讀《轉法輪》，法輪大法中最主要一本書籍。有意思的是，我注意到每當我做得好、或早上不偷懶時，他們才會讀。這讓我意識到言教不如身教，一方面結合他們的理解能力向他們分享我對大法的體會，另一方面要以身作則，給他們做出個樣子。

最近我列了一個長長的單子，內容包括從小到大我做錯的事情，儘管有的在別人看來可能算不了甚麼，但我過去常常為這些而內疚。要說起來，我是怕被別人拒絕從而追求完美。現在我已經意識到，法輪大法已經提供了最高最好的準則，過去的這種自卑不會有甚麼積極作用，反而會讓人在原地轉圈。

有許多過去會讓我氣憤、難過或不平的事情，我現在能夠坦然面對。我知道許多事情的出現都是有原因的，在幫助我去各種各樣的執著。有時我還做不好，或進展得慢，但我想自己在一點點地進步。

每當我有機會告訴別人法輪大法時，我內心裏都會充滿喜悅，因為這是我應該做的。有時面對困難，我就會對自己說：「我會放下所有不好的執著，不管它們有多少。」

然後我就感覺好像從口袋裏掏出許多石塊，把它們丟在地上。這樣之後，我就會感覺好很多。

我很感激師父的耐心與慈悲，我也會在以後的路上走得更好。

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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2018/7/2/法輪大法讓我身心受益和克服自卑-370470.html

（本文主圖來源：明慧網，示意圖，非本人）