文／明慧網通訊員（明慧之窗記者黃詩編輯）
現代社會工作、生活及精神方面等種種壓力，導致很多人失眠。長期失眠會使人脾氣暴躁，記憶力減退，注意力不集中，還會導致免疫力下降，引發疾病。為了能夠早點睡著，不少人使出了渾身解數：紓壓枕、助眠手環……但解決不了根本問題，因此每每到了睡覺時間，就特別的焦慮、害怕和恐懼。
行醫二十一年的台大醫院雲林分院泌尿科主任黃士維，年輕時也曾被失眠困擾，半夜醒來就很難入睡。
「嘗試吃安眠藥，諮詢精神科同事，也看了中醫，仍然無法解決這個痛苦，朋友建議我試試氣功。剛好母親的朋友推薦法輪功，她以前也是嚴重失眠，早上起床就擔心晚上怎麼入睡，修煉法輪功後好了。我聽了後也想修煉，我用三天時間把《轉法輪》這本書看完，明白這就是我要尋找的。」他回憶道。
「記得第一天看完三講的內容 ，我就睡著了。修煉後不僅失眠好了，心也放寬了，知道一切順其自然，按照真、善、忍做人，對病人也更耐心，更負責。」
像黃士維醫生因修煉法輪功而改善失眠症狀的實例，明慧網報導的有上千例。
財政部秘書：失眠身心備受煎熬 學煉不久睡夢香
徐文海出生於台灣桃園農家，順利通過國家特考後，被分派到財政部相關單位擔任英文秘書。
工作嚴謹的他，每到夜深人靜，苦惱的大事小事就像壓在心頭的座座大山，讓他輾轉不能成眠，往往破曉之前才筋疲力盡地消失意識。偏偏睡沒多久又必須力撐爬起，從基隆搭乘一個小時的客運到台北上班。
他說：「那時我連跟自己無關的事也會在腦袋裏一直打轉，越想越睡不著，吃安眠藥也不見效，常常在床上躺到天亮才有睡意。雖然身體很疲累，但清晨搭乘公車時我睡不著，午休趴在桌上也睡不著。惡性循環使整個人非常痛苦，不但腦袋神經緊繃，心臟也總感覺有人壓迫般沉重。」
這種日子他苦熬了好幾年，因而急於在各種氣功門派中尋求解脫方法。他聽聞到法輪大法後，立即放棄需要交上萬元學費又不見效的氣功，和同事學起了不花一分錢的法輪功。
「我剛開始學煉不久，就可以很快睡著了，等天亮之後才驚覺，原來我也可以睡得這麼好！漸漸地，那些不見效的安眠藥等就忘記吃了，這些改變讓我覺得很神奇。」
企業家：看完第一遍《轉法輪》 再沒失眠過
湯志衡曾是廣東省一位成功的企業家，他用三年時間讓一家皮具廠起死回生，業績年年翻倍，締造了「阿里巴巴」全國十大網商皮具品牌。
一九九六年年末，他因高考失誤而考上廣東肇慶一所並不理想的大學，就讀非常冷門的化工專業。因準備高考把身體搞壞了，造成嚴重失眠，神經衰弱，每天頭疼、胃病，整個人感覺非常頹廢。那時，他開始思考人生的很多問題。
有天晚上他自習回來，看到有一群人在打坐，這讓他吃驚、好奇。「我覺得現在整個社會都那麼浮躁，竟有這麼一群人能靜下心來在這裏打坐？同學就借了一本《轉法輪》讓我看。」
他用了一個月看完第一遍《轉法輪》後，再沒有失眠過，身心狀況逐漸恢復健康，更明白了生命的最終目的是返本歸真。
芝加哥眼科醫師：修煉後嚴重失眠消失
楊女士（Lonn Yang）生活在芝加哥郊區，是一位擁有二十一年從業經歷的眼科醫師。
二零一零年生下雙胞胎兒子後，她經歷了很長時間的痛苦低谷期。長達一年時間的缺眠，導致她患上嚴重的失眠症，脾氣也變暴躁，時常與家人發生衝突。
雖然擁有高薪的工作、住在最好學區裏的四千八百平方英尺新房，可是，她感受到的只有身體的痛苦、精神的不安和生活的混亂，覺得一切都變得沒有意義。
那時的她已經到了精神崩潰的邊緣，她常問自己：「你想要這樣的生活嗎？你想改變什麼？你能改變什麼？」
這時她想起了父母親多次介紹給她的法輪功。她開始閱讀《轉法輪》，煉法輪功的五套功法。很快，她的精神開始振奮，失眠也消失了，每天都能輕鬆入睡了。即便孩子們半夜還是會醒來，但是她更能忍耐，用愛心、包容心照顧他們。
她說：「法輪大法真、善、忍的原則讓我明白，當一個人只想著自己的時候，就會缺乏寬容、變得難以忍耐。而越能忍耐的人，他們的心就越高尚、越純潔，越能放下自己，也就更能坦然接受各種困境。」
小女孩呼呼大睡
「我睡不著，我怎麼也睡不著啊。」十歲的瑞典小姑娘梅爾娃總要折騰好幾個小時才能入睡，有時半夜又醒來，這讓媽媽伊娃・薩格弗斯很揪心。
幸運的是，伊娃和丈夫修煉法輪功很多年了。有一天，伊娃和先生在公園裏集體煉功，女兒也過來一起煉，回到家已到了睡覺時間。那天，梅爾娃一下子就睡著了，伊娃意識到，這個奇蹟很顯然是因為女兒剛才煉了功。
以後，每天晚上睡覺前，她都和女兒打坐一會兒，五個月下來女兒很少失眠。看著孩子呼呼大睡，伊娃非常開心。
原大陸律師：修煉法輪大法 失眠不翼而飛
原中國大陸律師、法輪功學員彭永峰，因工作、生活壓力都很大，再加上喜歡思考一些終極性的問題，比如：人活著幹什麼？生死存亡的價值是什麼？所以經常失眠，整宿整宿地睡不著覺。
睡不著時，他就用毛筆字抄寫佛教經文來打發時間，不至於那麼鬱悶。但是一晚上不睡覺，第二天肯定就沒精神，所以第二天上班、跟人打交道或者是寫點什麼文件，他就很沒效率。
修煉大法後，他嚴重的失眠症好了。他說：「一開始聽師父講法，很多時候我是聽著聽著就睡著了。漸漸地，我發現只要我想睡覺，躺著就睡著了，再大的事情也能馬上放下，該睡就睡了，用不了五分鐘就睡著了！」
彭永峰的身體狀態，從原來的亞健康(身體介於健康和疾病之間的狀態)完全調整過來了，再沒用過一片藥。這是他原來從來不敢想像的事情。
結語
法輪大法神奇殊勝，法力遍布洪微。本文所講的事例，僅僅是大法威力在世俗層面的一個小小體現。大法能給人類帶來世間的福祉，而大法的神奇和殊勝更是為了讓人返本歸真。
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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2022/7/23/修煉法輪大法-他們的失眠症消失了-446503.html
（本文主圖來源：明慧之窗合成；內文人物圖片來源：明慧網）
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