走出抑鬱症的陰霾（上）

文/中國大陸法輪功學員（明慧之窗記者方睛改寫報導）

隨著社會壓力的增大，全世界患有抑鬱症的人數在不斷增長。據流行病學調查，中國抑鬱症終生患病率為6.8%，二零二一年中國患抑鬱症人數近一億人左右。

專家預計，抑鬱症將成為二十一世紀人類的主要殺手，是僅次於心臟病的人類第二大疾患。這種精神疾病至今沒有甚麼好的藥物來根治，需要長期服藥來穩定情緒，且效果不佳。

患者常常情緒低落，興趣減少；有時煩躁、自暴自棄。有些表現為精神兩極分化：一會兒情緒亢奮，一會極度低落；容易暴躁，情緒失控。嚴重的有明顯自殺傾向，不能自控，患者痛苦不堪，是現代生活中常見的一種心理疾病。

面對抑鬱症這棘手難纏的症狀，患者該何去何從？

法輪大法指導修煉者按照真、善、忍原則修煉心性，使人心靈昇華，内心趨於平靜，對抑鬱症病患康復有奇效。這樣的奇跡般的故事，在世界各地發生。大法修煉不但讓抑鬱症患者們走出痛苦，更點亮了新生生命耀眼的光芒。

一起來看看這些修煉人抑鬱症消失的神奇經歷。

一、單親媽媽：走出抑鬱絕望

五十六歲的凱西（Kathy Ma）是一名會計顧問，在美國舊金山工作。她容貌恬靜祥和，臉上總掛著淡淡的笑。誰能想到，她曾在抑鬱症的苦海中掙扎了十二年。

越南裔法輪功學員凱西（Kathy Ma）女士參加集體煉功。

在凱西懷孕五個月時，丈夫拋棄了她，另覓新歡。她感到孤單與羞辱，鬱悶得不能自拔。她說：「我總想自殺，我覺得那是我唯一的選擇。」

每當她抑鬱症發作時，凱西的父母就用繩子把她綁起來，因為怕她舉刀或是跳樓。情況嚴重時，她會暈倒。醒來後，又暈過去。

孕期的打擊也影響到了胎兒，凱西的兒子直到六歲才開始說話，而且也得了抑鬱症，寡言少語。當凱西抑鬱症爆發時，她的父母就把孩子帶到另一個房間，但是兒子能聽到媽媽的哭聲。

凱西的父母流著淚說：「妳以為只有妳一個人受罪嗎？看看妳的兒子！他比妳更可憐。」凱西無限愧疚。找心理醫生和醫療專業人士，花了不少錢，卻找不到治療方法，犯病時，就會湧起自殺的念頭。

一九九七年，一位朋友向凱西介紹了法輪大法，《轉法輪》解開了她心中的許多疑惑。漸漸的，她的抑鬱症好轉了，發作的不那麼頻繁了。

凱西說：「發病從一週一次到一個月一次，然後減少到幾個月一次。我的心裏升起了希望。」

凱西：「修煉法輪大法使我不再恐懼和焦慮！」

最後一次抑鬱症發作的情景，凱西記憶猶新。那天，抑鬱的情緒襲來，她又陷入了痛苦、不理智的狀態。她說：「和以往不同的是，我的父母突然想起了我平時常聽的師父講法錄音，他們給我播放，我立刻平靜下來。我想起了師父的教導，自殺不符合法輪大法的法理。我一下子清醒了，我很清楚，我不要這些想法，我要排斥它，我堅信大法。」

「一切是那樣的神奇。我堅定意念後，從此徹底擺脫了自殺的衝動，折磨我十二年的抑鬱症消失了，再也沒有復發過。」凱西說：「兒子也和我一起修煉大法，他的臉上露出了笑容。看到我和兒子的變化，我的父母也開始修煉，現在家裏充滿了笑聲。」

二、大學任教的田女士：深感自己無比的幸運

在印第安納大學任教的田女士說：「我是一九九七年年底與法輪大法結緣的。那時我在讀博士，因學業緊張至極，我嚴重抑鬱，以至不能正常學習。」

「一九九七年春得法修煉的父母得知我的情況後，寄給我一盤法輪功錄像帶和寶書《轉法輪》，並說我父親的腎炎就是煉功煉好的，我立即開始跟著錄像帶自學煉功。因為當時周邊沒有同修，我就一人在宿舍煉功。同時也看《轉法輪》。母親同修告訴我就是一遍遍的通讀。就這樣，兩、三個月後，我的抑鬱症好了很多，一年後，也順利的拿到了博士學位。」

在印第安納大學任教的田女士（左）和一位在同校就讀的研究生。

她說：「十年來，大法從生命的本質上改變和淨化著我，讓我明白了人生的目的。雖然生活和工作一直都忙忙碌碌，但內心深處的平靜與歸屬感，使我不再恐懼和焦慮。當然，從我走入法輪大法修煉之日起，藥也與我無緣了。」

田女士表示無限感恩慈悲師尊的保護，她深感自己無比的幸運。她也真心希望能有更多的世人結識法輪大法，受益於法輪大法。

三、電視台知名編劇：從一心求死到充滿活力

韓國文化廣播公司（MBC）的明星編劇金炅一，因在電視台工作積勞成疾，患有抑鬱症、恐慌症、糖尿病、高血壓、心律失常等多種疾病。他說：「我每天要吃二十多粒藥，難以入眠，甚至在身體內安裝了人工心臟起搏器。」那段時日的生活讓他了無生趣，意欲求死。「我開始攢安眠藥，等著攢到一百粒就一起吃下。」

二零一九年的冬季，在他收集安眠藥七十多粒的一天，在光化門附近散步時，遇見了在真相點煉功的法輪功學員，從此他開始拜讀《轉法輪》。

二零二零年三月份的一次體檢中，金炅一收到了一份出乎意料的體檢報告，他的血壓、血脂、糖尿，所有的數值都恢復了正常，知道他身體狀況的護士都難以置信。金炅一說：「修煉之後，我的身體達到了前所未有的最佳狀態，充滿活力，而且心靈和精神上的痛苦都消失了。」

金炅一在人生的重大關頭閱讀了《轉法輪》，擁有了全新的人生。

目前正在運營YouTube頻道的金炅一，計劃做一欄關於法輪功的節目，他說：「我想採訪全世界通過法輪大法改變人生的人們，讓人們能夠感受一個全新的世界。因為我有在電視台工作的經驗，而且是真的想過自殺，又重獲新生的人。我覺的通過這種方式告訴人們一些觸動心靈的事，能夠與更多的人產生共鳴，拉近他們的距離，讓他們理解法輪功。」

四、越南澳洲留學生：修煉僅三個月抑鬱症不翼而飛

翠音（Trang）是來自越南的澳洲留學生，現在的她情緒平和、很有活力。誰都想不到她在得法修煉前患有嚴重的抑鬱症和偏頭痛，再加上花粉症。長期的病痛折磨，讓她變的脾氣暴躁、情緒極端。

她曾嘗試過努力鍛煉身體，練習武術、瑜珈，試圖藉此讓自己更正面思考，減緩抑鬱症並希望最終能夠擺脫。但事與願違，她的抑鬱症不僅沒有消失，反而越來越嚴重。

她回憶以前的自己，說：「有時我甚至無法移動四肢從床上爬起，也無法思考，有時懶惰會讓我超過一週做不了任何事。這種狀態會無預警的突然消失，但又會在兩個月後再次復發。」

二零二零年十月，翠音開始天天閱讀寶書《轉法輪》，並開始按照真、善、忍修煉。不長時間，奇蹟發生了，深深困擾翠音的抑鬱症不翼而飛。

二零二零年十月，翠音開始天天閱讀寶書《轉法輪》，並開始按照真、善、忍修煉。不長時間，奇蹟在她身上一個接一個的發生：深深困擾翠音的抑鬱症不翼而飛，像鑽頭般那樣疼痛的偏頭痛也消失了，臉上的痘痘全部消失了。

翠音說：「我臉上的皺紋也消失了，因為內心喜悅，我的臉變的很明亮，而不像以前那樣黯淡無光。臉上經常出現的大面積過敏反應（紅色丘疹）也不見了。」

她說：「在修煉法輪大法之前，我一方面極度情緒化，憂鬱、壓抑、悲傷；另一方面，我脾氣暴躁，會發脾氣，會與我不滿意的人吵架。現在的我感覺平和、變的理性了，我能更客觀的看待事情了。因為我從法輪大法中學到，遇到問題就跳出來，從外圍看問題，這樣，我可以更清楚的看清事物，而不會受到情緒影響，也不會再被不可預測的憤怒或無法控制的情緒所困擾。」